Autocuidado

Renata Rachid 

Mesmo com o retorno parcial das atividades do dia a dia, nossa rotina ainda parece estar um pouco distante.

Com toda a tensão devido à ainda latente pandemia do coronavírus, sofremos consequências sociais e econômicas.

Diante disso, é essencial mantermos a saúde física/mental e a rotina do autocuidado para alívio do estresse e da ansiedade.

Isso vale para homens e mulheres.

Com a volta da prestação de serviços em diversos segmentos, os estabelecimentos responsáveis estão devidamente preparados e adaptados para nos receber.

O que é ótimo!

Separar um momento do dia para fazer uma aula de yoga, fazer as unhas ou, até mesmo, fazer aquela depilação que foi adiada é uma boa ideia! É claro que com todos cuidados devidos de ambas as partes, clientes e profissionais.

Não é porque estamos vivendo de forma inusitada que vamos nos deixar de lado. 

Você pode se cuidar em um salão/clínica de estética ou, até mesmo, em sua própria casa.

O importante é se cuidar!

Esses momentos são únicos e necessários. Devem  trazer prazer, amor próprio e leveza, ajudando a relaxar nesta fase.

Experimente! Você merece o autoamor!

Beijos de luz!

Falando em cuidado,

O ESPAÇO VALÉRIA RIBEIRO ESTÉTICA, além de ser um lugar lindo e aconchegante, conta com uma equipe de profissionais incríveis!

O local é todo equipado com aparelhos modernos  para prestação dos melhores serviços. Todo mês, a clínica presenteia seus clientes com descontos e promoções variadas.

É sucesso!

@espacovaleriaribeiro

(37) 99909-9790

A fisioterapeuta Valéria Ribeiro e sua equipe de profissionais

Vamos reciclar???

Atividades manuais são terapêuticas e deliciosas de se executar. Não é mesmo?

Uma das melhores partes do artesanato é poder criar coisas incríveis a partir de qualquer material. Não é à toa que o artesanato com reciclagem é um dois mais populares! Eu adoro! Nada melhor que economizar, exercitar a criatividade e, ainda, criar novos itens a partir de coisas que iriam para o lixo.

A dica sustentável de hoje é a reciclagem de latinhas. Essas mesmo: de milho, de molho de tomate. São coisas que sempre usamos em casa. Vale até para as de refrigerante.

Olha quantas coisas lindas e úteis podemos fazer!

Está esperando o quê?

 

Fazer o bem sem olhar a quem!

Você conhece o “Grupo Vamos Dar as Mãos”, daqui da nossa cidade?

É um grupo de pessoas do bem, que se une para levar algum alívio àqueles que se encontram em situações menos favorecidas.

São realizadas campanhas mensais com metas a serem conquistadas! A divulgação é feita pelo Instagram @grupovamosdarasmaos, no WhatsApp e no famoso boca a boca.

O “Vamos Dar as Mãos” existe desde 2015 e conta com mais de 100 participantes compromissados com as ações.

Atua contribuindo mensalmente nas entidades como asilos, abrigos, creches, ONGs e outras.

Você também pode fazer parte dessa corrente do bem! Entre em contato!



A linda e competente publicitária Carla Amaral em ensaio fotográfico.

Arrasou!

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